por Taure Alonso · tapa blanda · ISBN 9788480192811
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«El Placer de Adelgazar» é o guia de saúde e bem-estar de Taure Alonso, publicado pela del Monte em brochura (em espanhol).
Guia prático sobre o processo de emagrecimento, concebido como uma experiência que pode ser agradável. Reúne conselhos de saúde e bem-estar com receitas e estratégias para controlar o peso, e sublinha a relação entre alimentação e prazer como via para alcançar um estilo de vida saudável e equilibrado.
Publicado em 1998.
Para pessoas interessadas em perder peso a partir de uma abordagem que prioriza o bem-estar e o prazer da comida.
