por Giovanni Cianti · De Vecchi. · tapa blanda · ISBN 9788431500535
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«El Gran Libro del Culturismo» é o manual de culturismo de Giovanni Cianti, publicado pela De Vecchi em brochura (268 páginas, em espanhol).
Obra de referência que apresenta um curso completo de bodybuilding: explica como ajustar a intensidade, a duração e a frequência de cada sessão, detalha exercícios para trabalhar grupos musculares específicos e fornece programas de treino, orientações alimentares e noções sobre as poses de competição.
Publicado em 1991, pertence à Coleção Esportes da editora De Vecchi e inclui ilustrações em preto e branco.
Pensado para quem quer melhorar o seu físico e conhecer a fundo as técnicas do culturismo.
