por Mila Carmagnini, Giovanni Cianti · De Vecchi · tapa blanda · ISBN 9788431501976
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«Culturismo femenino» é um guia de musculação de Mila Carmagnini e Giovanni Cianti, publicado pela De Vecchi em brochura (160 páginas, em espanhol).
Obra prática que desenvolve um programa completo de musculação feminina: rotinas progressivas, trabalho com aparelhos e exercícios específicos para glúteos, coxas, peito e costas. Inclui também orientações de alimentação equilibrada e dietas pensadas para reduzir a celulite e a retenção de líquidos, com 156 fotografias ilustrativas.
Pertence à coleção Esportes da Editorial De Vecchi e é uma tradução para espanhol do original italiano, publicada em Barcelona.
Para mulheres interessadas em musculação e fitness que buscam um plano completo de treino e orientações alimentares.
