El estrés me sienta bien

Sinopse de El estrés me sienta bien

«El estrés me sienta bien» é um guia de autoajuda de Gael Lindenfield e Malcolm VandenBurg, em capa dura (271 páginas, em espanhol).

Obra de autoajuda que propõe mudar a relação com o estresse: em vez de vê-lo apenas como uma ameaça, oferece orientações para enfrentar as exigências diárias, relativizar a pressão e aprender a desfrutar da vida cotidiana. Defende que o bem-estar pode ser mantido mesmo em contextos de grande exigência.

A edição corresponde ao ISBN 9788439706441 e foi publicada em julho de 2002, no âmbito da saúde e bem-estar.

Destina-se a leitores interessados em autoajuda, gestão do estresse e bem-estar cotidiano.