Assert Yourself

Sinopse de Assert Yourself

«Assert Yourself» é o programa de autoajuda sobre assertividade de Gael Lindenfield, publicado pela Thorsons em brochura (96 páginas, em inglês).

Um guia prático para aprender a se defender e ganhar confiança: explica como melhorar a autoestima e a motivação, estabelecer metas realistas, enfrentar críticas e erros, comunicar-se com eficácia e desenvolver uma atitude assertiva frente à manipulação e à exploração.

Edição de 1987, parte de uma série de quatro livros de autoajuda sobre assertividade e confiança. Inclui exercícios e técnicas de aplicação simples.