por Jessie Price · Countryman Press · Tapa dura · ISBN 9780881508468
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«EatingWell 500 Calorie Dinners» é o livro de receitas de Jessie Price, publicado pela Countryman Press em capa dura (223 páginas, em inglês).
Livro de receitas com menus e pratos de cerca de 500 calorias para perder peso sem passar fome. Dá conselhos de nutricionistas sobre porções, planejamento do menu e compras, e truques para estimar calorias sem balança. Propõe receitas como salmão grelhado com molho romesco e ensopado havaiano de frango e gengibre.
Em colaboração com a EatingWell Magazine, inclui análise nutricional das receitas, custos estimados e equivalências com dietas populares como Weight Watchers e South Beach.
Para quem procura controlar o peso e quer jantares saudáveis, rápidos e saborosos com porções moderadas.
