por Joe Ellis, Joe Henderson · Arkano Books · tapa blanda · ISBN 9788489897465
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«Correr sin lesiones» é o guia de Joe Ellis e Joe Henderson sobre prevenção e tratamento de lesões, publicado pela Arkano Books em brochura.
A obra explica por que os corredores habituais acabam sofrendo desconfortos e como agir. Revisa lesões e dores frequentes da corrida, propõe exercícios corretivos e conselhos sobre calçado e órteses, e inclui casos de atletas tratados pelo doutor Ellis para ajudar o leitor a se recuperar e continuar correndo.
Título original: Running Injury-Free. Primeira edição em espanhol publicada em 2001; tradução de Pedro Fernández Moriano, Judith Dadey e Jane Baiden.
Indicado para corredores que querem prevenir lesões ou retomar a prática depois de um desconforto.
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