
por Danny Dreyer, Katherine Dreyer · Fireside · tapa blanda · ISBN 9780743251440

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«Chi Running: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running» é o manual de corrida de Danny e Katherine Dreyer, em brochura e em inglês.
ChiRunning aplica princípios do tai chi à corrida para usar os músculos centrais do tronco, correr com menos esforço e reduzir lesões. O método, criado pelo corredor de ultramaratona Danny Dreyer, inclui instruções passo a passo e planos de treinamento para diferentes níveis.
Publicado em 2004 pela Fireside, com 236 páginas. Enquadra-se nas categorias de esportes e recreação e saúde e bem-estar.
Para corredores de qualquer nível que queiram melhorar sua técnica e evitar lesões, e para leitores interessados no tai chi aplicado à corrida.
