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Bikini Fit: The 4-Week Plan

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Detalhes do livroCapa mole

Editora

Hamlyn

Páginas

128

Idioma

en

Autor: Nikoli

Descrição

Descubre cómo ponerte en forma para lucir un bikini espectacular en tan solo cuatro semanas. Este plan detallado incluye desintoxicación, pérdida de peso, nutrición, entrenamientos y consejos de salud para cada semana. Incluye ejercicios paso a paso para quemar grasa y tonificar los músculos, dirigidos a áreas problemáticas para reafirmar tu figura. Además, ofrece estrategias dietéticas y de cuidado de la piel para darle a tu rostro un nuevo brillo y aumentar tus niveles de energía.

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