por Mark Bender · tapa dura · ISBN 9788422664369
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«Abdomen y espalda. Ejercicios fáciles y eficaces. Cuerpo sano y en forma» é o guia prático de exercícios de Mark Bender, publicado em capa dura.
Guia de exercícios centrado em fortalecer o abdômen e as costas com movimentos acessíveis e eficazes. As propostas visam manter o corpo saudável e em forma e incluem fotografias em preto e branco e figuras coloridas para mostrar como realizar cada exercício.
Volume de 80 páginas em espanhol, publicado por Círculo de Lectores em 1997.
Para quem busca exercícios fáceis e eficazes para cuidar das costas e do abdômen no dia a dia.
