por Trevor Powell · Ediciones B · tapa blanda · ISBN 9788440676740
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«Vivir sin estrés» é o guia prático de autoajuda de Trevor Powell, publicado pela Ediciones B em brochura (144 páginas, em espanhol).
O livro propõe estratégias e conselhos para reconhecer as tensões do dia a dia e reduzir seu impacto, com ferramentas e orientações voltadas a melhorar a qualidade de vida. Sua abordagem é prática: ajudar o leitor a adquirir hábitos mais saudáveis e a recuperar uma sensação de equilíbrio e bem-estar.
Publicado em fevereiro de 1998, em espanhol, na área de saúde e bem-estar. ISBN: 9788440676740.
Para leitores interessados em desenvolvimento pessoal e bem-estar que buscam orientações simples para enfrentar o estresse do dia a dia.
