por Álex Clavijo · ISBN 9788467247855
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«Tu entrenador personal en casa» é o guia prático de fitness de Álex Clavijo, em espanhol.
O livro reúne fichas de exercícios e recomendações para cada dia, com o objetivo de facilitar uma rotina de treino em casa. Álex Clavijo apresenta um guia progressivo voltado a melhorar a forma física, a constância e a motivação, com orientações acessíveis para organizar o exercício diário.
Publicado em 2011. Pertence às categorias de saúde e bem-estar e de esportes e recreação.
Orientado a leitores que querem organizar seu exercício diário em casa com um guia prático.
