Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.

Sinopse de Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.

«Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po. Das Übungsbuch mit dem Dynaband.»: guia de exercícios de Christof Baur e Bernd Thurner (Midena, brochura).

Programa de treinamento para fortalecer o abdômen, as pernas e os glúteos com uma faixa elástica Dyna-Band. A obra funciona como guia prático de exercícios, com fotografias que mostram as posições e os movimentos para tonificar essas zonas do corpo.

Publicado em 2004.

Pensado para quem procura um guia prático para tonificar abdômen, pernas e glúteos com uma faixa elástica.