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The Pilates Powerhouse
por Mari Winsor, Mark Laska · Da Capo Pr · tapa blanda · 185 pág
4,0
· ISBN 978073820228012 pessoas a ver istoVisto 1 vezes
Detalhes do produto
Páginas: 185 pág
Autor: Mari Winsor, Mark Laska
Editora: Da Capo Pr
ISBN: 9780738202280
Formato: tapa blanda
Idioma: en
Data de publicação: 31/8/1999
ISBN: 9780738202280
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Sinopse de The Pilates Powerhouse
Descubre el método Pilates con 'The Pilates Powerhouse', un sistema completo para esculpir tu cuerpo, perder peso y remodelar tu figura de pies a cabeza. Este libro, escrito por Mari Winsor y Mark Laska, te guiará a través de ejercicios de bajo impacto pero altamente efectivos, que mejoran la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la postura. Ideal para todas las edades y niveles de condición física, este programa te permitirá obtener resultados duraderos en menos de una hora al día, sin necesidad de equipos costosos.
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