The Paleo Diet for Athletes

Name: The Paleo Diet for Athletes
Brand: Rodale Books
Price: 100.53 BRL
Availability: InStock
ISBN: 9781594860898

por Loren Cordain, Joe Friel · Rodale Books · tapa blanda · 320 pág

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320 págLoren Cordain, Joe FrielRodale Bookstapa blandaen23/9/2005ISBN 9781594860898

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Sinopse de The Paleo Diet for Athletes

Descubre cómo la dieta paleo puede mejorar el rendimiento deportivo con 'La Dieta Paleo para Atletas'. Este libro, escrito por Loren Cordain y Joe Friel, explora los beneficios de una alimentación basada en los hábitos de nuestros ancestros de la Edad de Piedra, rica en proteínas, frutas y verduras frescas. Aprende por qué la dieta típica de los atletas, alta en granos y azúcares refinados, puede ser perjudicial y cómo optimizar tu alimentación para mejorar la recuperación, el rendimiento y la salud en general. Incluye más de 80 recetas.

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