por Patrick Holford · Piatkus Books · tapa blanda · ISBN 9780749925437
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«The Holford Low GL Diet» é o guia de nutrição e perda de peso de Patrick Holford, publicado pela Piatkus Books em brochura (320 páginas, em inglês).
O método de Patrick Holford centra-se no controle do açúcar no sangue: propõe não ultrapassar 40 GL por dia e combinar proteína com carboidrato. Inclui menus simples, receitas e um plano de suplementação nutricional para reduzir o apetite e aumentar a energia, e explica como reprogramar o corpo para queimar gordura.
O livro foi publicado em 6 de janeiro de 2005; a capa inclui o subtítulo «Lose Fat Fast Using the Revolutionary Fatburner System».
Para o público geral interessado na perda de peso e em entender como a glicose influencia a energia e o apetite.
Descobre livros em segunda mão de Patrick Holford.
