
por Patrick Holford · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497350525

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«Mejore su digestión: Manual para evitar y combatir las enfermedades y molestias digestivas» é o guia de Patrick Holford, publicado pela Amat em brochura.
O livro explica como uma digestão eficiente favorece a absorção de nutrientes e o equilíbrio do corpo. Propõe orientações alimentares para prevenir indigestão, azia, úlceras, gases, inchaço e constipação, e inclui um plano de ação para limpar e desintoxicar o organismo, com mais energia e clareza mental.
Tradução de Esther Gil de San Millán do original inglês «Improve Your Digestion» (2000). Primeira edição publicada pela Amat em 30 de outubro de 2002.
Para interessados em saúde, nutrição e bem-estar que desejem cuidar da digestão e prevenir desconfortos gastrointestinais através da alimentação.

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