por Pamela Serure · HarperCollins · tapa dura · ISBN 9780060174910
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«The 3-Day Energy Fast» é o manual de saúde e bem-estar de Pamela Serure, publicado pela HarperCollins em capa dura (272 páginas, em inglês).
Plano de desintoxicação de três dias para fazer em casa: jejum com sucos de frutas e vegetais e caldos de vegetais, meditação e exercícios de respiração, e rituais diários para estabelecer disciplina. O plano aborda toxinas físicas, emocionais e espirituais com o objetivo de renovar o corpo, ganhar clareza mental e recuperar vitalidade.
É a primeira edição, publicada em 1997. A obra inclui um prefácio de Donna Karan e o subtítulo «Cleanse Your Body, Clear Your Mind, and Claim Your Spirit».
Para leitores interessados em saúde natural, desintoxicação e crescimento pessoal que queiram um programa breve para renovar hábitos.
