por Gloria Rawson, David Callinan · NULL · tapa blanda · ISBN 9780583453271
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«The 10 Minute Miracle» é o guia de saúde e bem-estar de Gloria Rawson e David Callinan, em brochura (150 páginas, em inglês).
Guia de divulgação que propõe rotinas de dez minutos para melhorar a mente e o corpo. Reúne exercícios práticos e simples com os quais o leitor pode enfrentar o dia com mais confiança, reduzir a tensão diária e introduzir pequenas mudanças com efeito imediato no seu bem-estar.
A capa inclui o subtítulo ‘The Quick Fix Survival Guide for Mind & Body’, que define a abordagem de solução rápida da obra.
Indicado para leitores que buscam incorporar rotinas breves de bem-estar e autoajuda no seu dia a dia.
