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Segunda vida
ABC da Meditação
por Maria João Viana · GRUPO 20!20 · tapa blanda · 192 pág
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4,1
Páginas: 192 págAutor: Maria João VianaEditora: GRUPO 20!20Formato: tapa blandaIdioma: ptData de publicação: 4/3/2019ISBN: ISBN 9789898873774
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Sinopse de ABC da Meditação
Descubre el poder de la meditación con 'ABC da Meditação', una guía práctica escrita por Maria João Viana, pionera en el desarrollo personal en Portugal. Este manual te enseñará a ejecutar esta práctica, mostrando los beneficios y ejercicios apropiados para diferentes situaciones. Aprenderás a controlar tu mente, reduciendo la ansiedad y el estrés, y alcanzando una sensación de bienestar y plenitud. Ideal para quienes buscan iniciarse en la meditación como herramienta de desarrollo personal.
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