por Kate Cook · Ediciones Nowtilus · tapa blanda · ISBN 9788497631648
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«Salud Total» é o guia prático de saúde e bem-estar de Kate Cook, publicado por Ediciones Nowtilus em capa dura (240 páginas, em espanhol).
Um guia de divulgação que propõe lições para viver de forma mais saudável, com atenção à dieta, ao exercício e à atitude. A autora responde a perguntas comuns e incentiva a adotar rotinas viáveis que ajudem a se sentir melhor no plano físico e mental.
O livro é o número 1 da coleção «52 Ideas Brillantes» e esta é a sua primeira edição, publicada em 2005.
Recomendado para leitores interessados em saúde, nutrição e exercício que buscam um guia prático para melhorar a sua rotina.
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