por Jordina Casademunt · Oceano Ambar · tapa blanda · ISBN 9788475568133
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«Salud interior» é o manual de saúde e nutrição de Jordina Casademunt, publicado pela Océano Ambar em brochura (272 páginas, em espanhol).
Jordina Casademunt explica a relação entre alimentação, digestão e saúde, a importância do pH, das enzimas digestivas e da flora intestinal, e oferece conselhos para eliminar toxinas e evitar sintomas como inchaço, flatulências ou alergias alimentares, além de analisar o vínculo entre as emoções e o sistema digestivo.
O subtítulo é «Comer y digerir bien para una vida larga y saludable» e o livro faz parte da coleção «Salud y vida natural».
Está pensado para leitores adultos interessados em alimentação saudável, bem-estar e cuidado do sistema digestivo.
