por Bruce Tulloh · Willow · tapa blanda · ISBN 9780002187312
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«Running Is Easy» é o guia de treinamento para corredores de fundo de Bruce Tulloh, publicado pela Willow em brochura (192 páginas, em inglês).
O autor explica como preparar o corpo e a mente para corridas de longa distância: inclui rotinas de treinamento e condicionamento físico, os fundamentos fisiológicos do esforço, a psicologia de ganhar e perder e os métodos para alcançar o máximo estado de forma, força e flexibilidade.
Publicado originalmente em 1996; a capa apresenta Bruce Tulloh como coaching editor da Runner's World.
Recomendado para corredores amadores que queiram preparar corridas de longa distância e para interessados no treinamento esportivo.
