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Runner's World Run to Lose
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Deportes y RecreaciónISBN | 9781623365998
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Detalhes do produto
Páginas: 304 pág
Autor: Jennifer Van Allen, Pamela Nisevich Bede
Editora: Editora a confirmar
ISBN: 9781623365998
Formato: Capa mole
Idioma: eng
Data de publicação: 1/1/2018
ISBN: 9781623365998
Sinopse de Runner's World Run to Lose
Descubre cómo alcanzar tus metas de pérdida de peso mientras disfrutas del running con 'Runner's World Run to Lose'. Esta guía completa, escrita por Jennifer Van Allen y Pamela Nisevich Bede, te proporciona las herramientas y estrategias necesarias para optimizar tu entrenamiento, alimentación y estilo de vida. Aprende a quemar grasa, aumentar tu metabolismo y mantener un peso saludable a largo plazo, todo mientras mejoras tu rendimiento como corredor. Con consejos prácticos y planes personalizados, este libro te ayudará a transformar tu cuerpo y alcanzar tu máximo potencial.
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