por Arthur Agatston · Tapa blanda · ISBN 9782263036989
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«Régime Miami» é o guia de saúde e nutrição de Arthur Agatston, publicado pela Solar em brochura, em francês.
O cardiologista Arthur Agatston apresenta seu plano para perder peso controlando o açúcar no sangue. Frente aos carboidratos simples, propõe uma dieta rica em fibras, proteínas magras e gorduras saudáveis, estruturada em três fases. Inclui menus e receitas para reduzir os desejos e estabilizar o apetite sem obsessão com as porções.
Publicado originalmente como «The South Beach Diet» em 2003; esta edição francesa apareceu em 2004.
Para quem prefere uma abordagem prática da perda de peso, com menus e receitas.
Descobre livros em segunda mão de Arthur Agatston.
