Pilates z ćwiczeniami

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Esportes e RecreaçãoSaúde e Bem-estar

ISBN |

4050847007867

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Detalhes do livroCapa dura

Páginas

128

Idioma

Autor: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster

Descrição

Este libro ofrece una guía completa de Pilates con ejercicios prácticos para realizar en casa. Incluye un DVD con demostraciones visuales para facilitar el aprendizaje y la correcta ejecución de cada ejercicio. Ideal para quienes buscan mejorar su forma física y bienestar a través de esta disciplina.