por Miguel Cocco · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892331393
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«Mude a Sua Vida Com Auto-Hipnose» é o guia de auto-hipnose e desenvolvimento pessoal de Miguel Cocco, publicado pela Lua de Papel em brochura, em português.
O livro defende que os bloqueios que impedem perder peso, parar de fumar ou mudar de emprego estão no inconsciente. Explica o funcionamento do cérebro e propõe técnicas de auto-hipnose, relaxamento e expansão da consciência para acessá-lo em sessões de quinze minutos, reprogramar a mente e reduzir o estresse e a ansiedade.
Publicado em 2015. Na capa consta que o autor é membro da Associação Portuguesa de Hipnose Clínica e Experimental.
Para quem quiser se iniciar na auto-hipnose e buscar técnicas de relaxamento para reduzir o estresse e a ansiedade.
