por Matt Roberts · Tursen S.A. - H. Blume · tapa blanda · ISBN 9788489840508
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Moldea tu figura» é o manual de fitness de Matt Roberts, publicado por Tursen S.A. - H. Blume em brochura (162 páginas, em espanhol).
O livro rejeita um cânon único e classifica o corpo feminino em quatro tipos (maçã, pera, ampulheta e tubo). Para cada um propõe adaptar o exercício com sessões para fazer em casa ou na academia, objetivos do programa e conselhos de alimentação e de vestuário para tirar o máximo proveito de cada silhueta.
O quarto volume da coleção «Mens sana in corpore sano», com tradução de Alejandra Perucha e 239 ilustrações.
Uma obra orientada a mulheres que desejem identificar seu tipo de corpo e trabalhar com exercícios, alimentação e vestuário adaptados à sua silhueta.
Descobre livros em segunda mão de Matt Roberts.
