Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
por Laura Sanches · · tapa blanda
* Todos os nossos produtos são revisados cuidadosamente para promover uma cultura sustentável.
Cada produto é revisto, limpo e verificado antes do envio. Se não for o que esperava, devolvemos o dinheiro.
Este libro explora cómo el Mindfulness y el yoga se combinan para ayudarnos a relacionarnos de manera más armoniosa y feliz con la vida y con nosotros mismos. El Mindfulness, o Atención Plena, está ganando terreno en la psicología y la psicoterapia, reconociéndose sus beneficios para la salud mental y un estilo de vida equilibrado. El yoga, con raíces en la tradición hindú, aporta conocimiento y respeto por el cuerpo, entrenamiento de la atención, tranquilidad y autoconocimiento, todo ello fundamentado por la ciencia occidental.
