por David Harper, Nina Feldman · MR · tapa dura · ISBN 9788427015692
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«Meditación Práctica» é o guia de meditação e bem-estar de David Harper e Nina Feldman, publicado pela Martínez Roca em capa dura (208 páginas, em espanhol).
A obra apresenta um método para aquietar a mente em três minutos através de exercícios e técnicas simples, orientados para reduzir a tensão diária, recuperar a calma e potenciar a sensação de bem-estar mental.
Foi publicado em novembro de 1991 e figura nas categorias de saúde e bem-estar e de filosofia.
Pensado para quem busca uma prática breve de meditação e técnicas de relaxamento para aplicar no dia a dia.
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