Love 2.0

Descrição

En este innovador libro sobre relaciones, la experta en emociones positivas Barbara L. Fredrickson nos ofrece una forma completamente nueva de entender el amor y apreciar sus beneficios. Fredrickson redefine el amor no como un gigante estable, sino como micro-momentos de conexión entre personas, incluso extraños. Demuestra que nuestra capacidad de experimentar el amor puede medirse y fortalecerse de maneras que mejoran nuestra salud y longevidad. Finalmente, nos presenta prácticas informales y formales para desbloquear el amor en nuestras vidas, generar compasión e incluso calmarse a uno mismo. Raro en su alcance y ambicioso en su mensaje, Love 2.0 reinventará cómo miras y experimentas nuestra emoción más poderosa.