Leve três e pague apenas dois com o cupão TRIPLOPT
por Rebeca Piñeiro Mosquera · Wanceulen · tapa blanda · 148 pág
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Este libro explora la importancia de la fuerza en la educación física y el deporte. A lo largo de sus capítulos, se abordan los tres pilares básicos para el desarrollo de la fuerza: entrenamiento, nutrición y descanso, adaptándolos a diferentes edades y actividades, desde la Educación Primaria hasta el ámbito deportivo. Se trata de una guía completa para entender y aplicar los principios de la fuerza en el contexto de la educación física y el deporte.
