por Jessie N. Swartz · Amazon · tapa blanda · ISBN 9798218218638
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«Healthy Food: Daily Healthy Food for Busy People» é o guia de alimentação saudável de Jessie N. Swartz, publicado pela Amazon em brochura (em inglês).
O livro explica como manter uma alimentação equilibrada quando se dispõe de pouco tempo: aborda a importância da nutrição, da hidratação e do microbioma intestinal, oferece chaves para comprar com bons preços, sugere como comer saudável em restaurantes e propõe estratégias para superar as dificuldades e manter a mudança a longo prazo.
O subtítulo é «Daily Healthy Food for Busy People». Publicado em 2023, pertence à categoria de Saúde e Bem-Estar.
Recomendado para pessoas com agendas ocupadas que desejam comer de forma mais saudável sem dedicar muito tempo a planejar, comprar e cozinhar.
