por Véronique de Villele · Michel Lafon · tapa blanda · ISBN 9782749926926
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«Gym Silver Tonic» é o guia prático de exercícios de Véronique de Villèle, publicado pela Michel Lafon em brochura (206 páginas, em francês).
Depois do programa «Gym Tonic», Véronique de Villèle criou em 2014 o método Silver Tonic: com desenhos, guia de exercícios passo a passo, do aquecimento ao alongamento, e inclui conselhos de memória, música e alimentação. O método propõe manter-se ativo em qualquer idade, também em casa, para se sentir melhor no corpo e na mente.
O subtítulo original é «Ma méthode pour vivre mieux plus longtemps». Inclui ilustrações de Cyril Clapin e foi publicado em 17 de setembro de 2015.
Pensado para pessoas mais velhas que desejam manter-se ativas e para quem prefere fazer exercício em casa sem ir a uma academia.
