por Jackie Habgood · Macro Edizioni · tapa blanda · ISBN 9788862296137
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Esta obra ofrece un método sencillo y práctico para quienes buscan mejorar su alimentación sin complicaciones. A través de explicaciones claras, tablas resumen y menús detallados, el libro guía al lector en la correcta asociación de alimentos, ayudando a gestionar necesidades dietéticas específicas, intolerancias y alergias de manera efectiva.
El manual incluye listas de alimentos clasificados por sectores y consejos para adaptar la dieta a lo largo del tiempo, permitiendo personalizar la alimentación según los requerimientos individuales. Es una herramienta esencial para quienes desean optimizar su salud mediante una nutrición consciente y equilibrada.
