por Jenny Mandelbaum · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781544104690
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«Gesund Abnehmen: Mit Yoga schnell abnehmen, Fett verbrennen und Stoffwechsel anregen» é o guia de saúde de Jenny Mandelbaum, em brochura, em alemão.
Guia prático para perder peso através do yoga, dirigido a quem já experimentou outras dietas sem sucesso. Explica por que o yoga ajuda a queimar gordura e a ativar o metabolismo, e inclui rotinas de trinta minutos, exercícios para iniciantes e conselhos para transformar a prática em hábito, juntamente com meditação para o equilíbrio corporal e mental.
Primeiro volume da série «Yoga für Anfänger, Yoga abnehmen, Abnehmen für Frauen». Publicado pela CreateSpace Independent Publishing Platform em 2017, consta de 56 páginas.
Adequado para iniciantes que desejam iniciar-se no yoga para perder peso e para quem procura uma alternativa natural às dietas.
