Fit im Sattel: Ausgleichsgymnastik für Reiter

Descrição

Este libro es una guía práctica diseñada específicamente para jinetes, centrada en la gimnasia de compensación para mejorar el rendimiento y la salud física durante la equitación. Escrito por los expertos Helmut Lötzerich y Matthias Bojer, el manual ofrece ejercicios detallados para fortalecer el cuerpo y prevenir lesiones comunes en el deporte ecuestre. Publicado originalmente en 1995 por la editorial Falken, el texto se ha convertido en un referente para aquellos que buscan un equilibrio físico óptimo sobre la silla de montar. Incluye ilustraciones y consejos prácticos avalados por figuras del mundo hípico como Ludger Beerbaum.