por Bernardino Lombao · AGUILAR · tapa blanda · ISBN 9788403092877
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«Entrenar el cuerpo, mejorar la vida» é o manual de treinamento físico de Bernardino Lombao, publicado pela Aguilar em brochura (234 páginas, em espanhol).
Bernardino Lombao, preparador físico, propõe um plano de exercício para combater o cansaço e aumentar a resistência, com indicações práticas para integrar o movimento no dia a dia. O livro busca melhorar a qualidade de vida por meio do treinamento.
A obra foi publicada em 2002; a capa indica a 2ª edição. Tem o subtítulo «Los secretos de un gran preparador físico» e se enquadra nas áreas de saúde, bem-estar e esportes.
Orientado a homens e mulheres de diferentes idades que queiram incorporar o exercício à sua rotina e melhorar sua condição física.
