por Joan Johnson · MR · tapa dura · ISBN 9788427021181
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«El masaje deportivo» é o guia de massagem esportiva de Joan Johnson, publicado pela MR em capa dura (166 páginas, em espanhol).
O manual ensina técnicas de massagem esportiva para prevenir lesões, aliviar desconfortos musculares e acelerar a recuperação após o esforço. Inclui trinta automassagens para zonas de difícil acesso, rotinas para corrida, ciclismo, tênis, golfe, natação, basquete e escalada, e diagramas progressivos de cada técnica.
A edição em espanhol foi publicada em 1996. Joan Johnson dirige o centro Sports Massage of the Rockies em Boulder, Colorado.
Recomendado para esportistas amadores e profissionais que buscam prevenir lesões, aliviar desconfortos e acelerar a recuperação muscular.
