Dietas

Sinopse de Dietas

«Dietas» é o guia de dietética e nutrição de Ana María Lajusticia Bergasa, publicado pela Plaza & Janés em brochura (205 páginas, em espanhol).

Coletânea de dietas e orientações alimentares para diferentes necessidades de saúde, como emagrecimento, anemia, colesterol, artrose, diabetes, constipação ou intolerância à lactose. Inclui também opções para esportistas, grávidas, trabalho intelectual e dietas sem glúten, sem carboidratos ou vegetarianas, com o objetivo de adaptar a nutrição a cada caso ou problema.

Publicado originalmente em 1978.

Para quem busca uma dieta específica para um problema de saúde ou um objetivo como emagrecer, praticar esporte ou seguir uma alimentação vegetariana.