por Faye Rowe · tapa blanda · ISBN 9781407505473
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«6 Minutos al Día. Tonificación» é o guia prático de exercícios de Faye Rowe, publicado pela Parragon em brochura (48 páginas, em espanhol).
Guia prático de exercícios curtos para tonificar o corpo, reafirmar os músculos e queimar calorias. Propõe rotinas de apenas seis minutos diários, com movimentos simples e acessíveis que se adaptam a diferentes níveis de condição física, para que quem o use possa melhorar sua forma física sem precisar de sessões longas.
Publicado em 2008, insere-se nas categorias de esportes, saúde e bem-estar. ISBN 9781407505473.
Dirigido a pessoas com pouco tempo que desejam se exercitar com regularidade e buscam rotinas breves, simples e adaptáveis ao seu nível.
