por Carina Norris · Virgin Hardbacks · tapa blanda · ISBN 9780753513750
IVA incluído
Garantia de qualidade Hamelyn · revisto e verificado, ou devolvemos o dinheiro
«You Are What You Eat - Total Health Overhaul» é o guia de saúde de Carina Norris, publicado pela Virgin Hardbacks em brochura (224 páginas, em inglês).
O guia propõe um plano de oito semanas para reeducar os hábitos alimentares e alcançar mudanças duradouras no estilo de vida. Inclui receitas com alimentos integrais, exercícios de 'fitness focus' para se movimentar diariamente e soluções para reduzir o risco de doença, com o objetivo de perder peso e ganhar energia.
Título da série 'You Are What You Eat', edição oficial ligada ao programa de televisão homônimo.
Para leitores que buscam reeducar sua alimentação, perder peso e sentir-se com mais energia através de um plano de oito semanas.
