Wo war schnell noch mal meine Mitte?

Sinopse de Wo war schnell noch mal meine Mitte?

«Wo war schnell noch mal meine Mitte?» é a autobiografia de Maria Bruckmoser, publicada pela Books on Demand GmbH em brochura (106 páginas, em alemão).

Maria Bruckmoser relata sua instabilidade emocional: um lado irritável, mutável e depressivo numa personalidade vitalista. Depois de considerar saídas pouco saudáveis, encontra ajuda na terapia, no yoga e na meditação, e decide reordenar seus hábitos. Seu testemunho admite contradições, recaídas e abandonos sem se tornar num manual de autoajuda.

Subtítulo: «oder: Mein Leben mit emotionaler Instabilität». Publicado em 20 de novembro de 2024. Insere-se na categoria de saúde e bem-estar.

Para quem busca testemunhos pessoais sobre saúde mental, terapia, yoga e meditação, sem idealizar o processo.