por Grace Puertas Oyague, Josep Font · Ediciones Desnivel, S. L · tapa blanda · ISBN 9788498292688
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«Una mente en acción» é o guia prático de treinamento mental para a escalada e outros esportes de Grace Puertas Oyague e Josep Font, em brochura.
Psicologia aplicada ao esporte sobre o desempenho como gestão de um instante decisivo. Com exemplos de escalada, explica como ver os desafios como desafios ou ameaças, regular emoções, ordenar a atuação, controlar o corpo e dirigir a concentração, com orientações práticas que o leitor pode aplicar por conta própria.
Primeira edição publicada por Ediciones Desnivel em dezembro de 2012. Faz parte da coleção Manuales Desnivel.
Para escaladores e esportistas que busquem melhorar seu desempenho trabalhando o aspecto mental e emocional.
