por I H. Schultz · libro de bolsillo · ISBN 9783134015164
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«Übungsheft für das autogene Training» é o manual de treinamento autógeno de I. H. Schultz, publicado pela Georg Thieme em edição de bolso, em alemão.
A obra de I. H. Schultz é um caderno prático para aprender o treinamento autógeno, um método de relaxamento que se baseia na concentração para alcançar um estado de calma e autorrelaxamento. O texto apresenta os exercícios do método e orienta sobre como praticá-los.
A obra é a décima terceira edição melhorada (1973); o autor figura como Prof. Dr. Dr. h. c. I. H. Schultz, neurologista em Berlim, e o livro foi publicado em Stuttgart.
Pensado para leitores interessados em aprender ou praticar o treinamento autógeno e o relaxamento.
