por Carlos Casabona · Salud y Ciencia · tapa blanda · ISBN 9788461690497
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«Tú eliges lo que comes» é o guia prático de alimentação saudável de Carlos Casabona, publicado pela Salud y Ciencia em brochura (176 páginas, em espanhol).
O autor explica como as escolhas alimentares diárias influenciam a saúde e o bem-estar geral. Propõe recursos simples para revisar os hábitos de compra, cozinha e mesa, e para educar as crianças numa relação saudável com a comida, buscando que comer melhor seja uma decisão consciente e sustentável.
Publicada em 27 de março de 2014, a obra se insere na categoria de saúde e bem-estar; seu ISBN é 9788461690497.
Orientado a famílias e leitores que desejam melhorar sua alimentação com orientações claras, sem tecnicismos.
