Todos en forma

Sinopse de Todos en forma

«Todos en forma» é o ensaio de saúde e esporte de Jean-Pierre Ernoult, publicado por Ediciones Palabra, S.A. em brochura (144 páginas, em espanhol).

Em «Todos en forma», Jean-Pierre Ernoult defende que a atividade física é um recurso ao alcance de qualquer pessoa e que pode ser iniciada em qualquer momento da vida. Contra males como a melancolia ou a obesidade, propõe o exercício como um aliado simples e divertido, capaz de encher de vitalidade e energia e de ajudar a manter-se jovem.

Pertence à coleção Tiempo libre. Publicado em 1998, inclui prefácio e revisão científica do Dr. José Calabuig, especialista em cardiologia e medicina esportiva.

Para quem busca uma visão prática e positiva do esporte como meio para conservar a saúde, a energia e uma atitude jovem em qualquer idade.