por Maria Menounos · Zinc Ink · tapa blanda · ISBN 9780804177139
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«The EveryGirl's Guide to Diet and Fitness» é o guia de dieta e fitness de Maria Menounos, publicado pela Zinc Ink em brochura (336 páginas, em inglês).
Partindo da sua própria perda de mais de quarenta libras, Maria Menounos explica o método com que emagreceu: um programa de nove passos baseado na dieta mediterrânea da sua infância, receitas simples e treinos rápidos sem academia nem treinador, juntamente com truques de estilo de vida para quem tem pouco tempo e dinheiro.
O subtítulo completo é «How I Lost 40 lbs and Kept It Off—And How You Can Too!» e a obra foi publicada em 3 de junho de 2014.
Pensado para mulheres que querem ficar em forma sem muito tempo, dinheiro nem força de vontade.
