por Matt Roberts · DK · tapa blanda · ISBN 9780751348767
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«Six-Pack Abs» é o guia de exercícios abdominais de Matt Roberts, publicado pela DK em brochura (96 páginas, em inglês).
Propõe um plano progressivo em três fases para fortalecer o abdômen e reduzir a gordura que o reveste. Inclui mais de vinte exercícios dinâmicos para trabalhar a zona média, com opções para iniciantes e rotinas de sobrecarga orientadas para quem chegou a um platô.
Faz parte da série Matt Robert's Pocket Guides e foi posto à venda em 1º de maio de 2003.
Para pessoas adultas interessadas em fitness e treino abdominal que procuram resultados visíveis em poucas semanas.
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