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Segunda vida
Relajación total
por John R. Harvey · RBA Coleccionables · tapa dura · 192 pág
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4,6
Páginas: 192 págAutor: John R. HarveyEditora: RBA ColeccionablesFormato: tapa duraIdioma: es-ESData de publicação: 1/1/2006ISBN: ISBN 9788447348718
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Sinopse de Relajación total
Descubre cómo la tensión puede afectar tu vida y cómo puedes aprender a controlarla con este libro de John R. Harvey. Aprenderás técnicas efectivas para integrar en tu vida diaria y mejorar tu bienestar. Este libro ofrece una lista de control de síntomas que te permite identificar tus patrones de tensión en cinco niveles: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual. Con esta guía, podrás alcanzar una relajación total y mejorar tu calidad de vida.
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